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情态康养所以情态学为基础,通过一系列措施和妙技,促进个体情态健康,增强情态韧性和社会稳妥智力。与传统的情态估计和颐养比拟,情态康养更注目注意和自我成长,具有以下上风:

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自主性:情态康养强调个体自我主导,通过自我探索和成长,培养健康的心态。

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全面性:情态康养不仅存眷个体情态健康,还注目社会干系、责任环境等对情态健康的影响。

注意性:情态康养旨在提高个体情态稳妥智力,注意情态问题的发生,裁减情态疾病的风险。

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